Güldence Sağlık

Rezene Çayı

Rezene çayı birçok vitamini ve minerali içinde barındıran, sağlık açısından önemli yararları olan bir bitki türüdür.

Rezene çayının içinde barındırdığı vitamin ve mineraller şunlardır.

  • Kalsiyum
  • Manganez
  • Demir
  • Çinko
  • A vitamini
  • C vitamini
  • B vitamini
  • D vitamini
  • Yağ asitleri
  • Magnezyum
  • Kükürt
  • Potasyum
  • Sodyum
  • Lif açısından zengindir.

Rezene çayı nasıl yapılmaktadır?

Kaynamış 1 bardak suyun içine, 1 ya da 2 çay kaşığı rezeneden atın.





5-10 dakika demlenmeye bırakın.

Demlenmiş rezene çayınızı, afiyetle içebilirsiniz.

Rezene çayının vücudumuza yararları nelerdir?

  • Sindirimi kolaylaştırır

Rezene çayı sindirim sisteminde yaşanan şikayetleringiderilmesini sağlamaktadır.

Gaz,şişkinlik,mide ekşimesi,mide yanması,hazımsızlık gibi rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olmaktadır.

Zararlı ışınlara maruz kalındığında, sindirim sisteminin onarılmasını sağlamaktadır.





  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamaktadır.

Rezenin içinde bulunan bazı özellikler (mantar karşıtı, antibakteriyel, antiseptik) bağışıklık sistemimizi güçlendirerek hastalıklara yakalanmamızı engeller.

Hasta olduğumuzda da çabuk iyileşmemizi sağlar.

Kan dolaşımını hızlandırır, solunum yolu hastalıklarını önler, vücut ısısı yükseldiğinde düşürür.

  • Ağız kokusunu gidererek nefesi tazeler.

Rezenenin antimikrobiyal özelliği, ağız kokusunu gidererek nefesinizi tazeler.

Diş eti iltihabı rahatsızlığında, rezene çayı ile gargara yaparsanız antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri, diş eti iltihabının iyileşmesini sağlayacaktır.

  • Metabolizmayı hızlandırarak hızlı kilo vermenizi sağlar.

Rezene çayı metabolizmayı hızlandırır, tokluk hissi verir, yağları yakar, vücuttaki ödemi atar.

Kilo verdikten sonra da hızlı kilo almanızı engeller.

Zayıflamak isteyenler her gün rezene çayı tüketerek forma kavuşabilirler.

  • Muayyen gününde yaşanan, ağrılı krampların azalmasına yardımcı olur.

Rezene bitkisi, muayyen günlerinde yaşanan karın ağrılarının ve kramplarının azalmasına yardımcı olur. Rezene bitkisi emmenagogue özelliğine sahip olduğu için, adet döngüsünün akışını düzenler.

  • Bağırsak hareketlerinin düzenleyerek kabızlığı önler.

Rezene çayı, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önler.

Vücudunuzu toksinlerden arındırmak için, rezene çayı tüketebilirsiniz.

  • Sakinleştirici özelliği vardır.

Rezene çayı anksiyete (kaygı) ve depresyona iyi gelmektedir.

  • Kanı temizler ve hastalıklara yakalanmamızı önler.

Rezene bitkisi böbrek taşlarının oluşumunu engeller. Kanı temizler ve karaciğeri korur.

  • Anne sütünün artmasına yardımcı olmaktadır.

Rezene çayı anne sütünün, artmasına yardımcı olmaktadır.

  • Kadınlarda hormonların dengelenmesine yardımcı olmaktadır.

Rezene çayı hormonların dengesini düzenlemektedir. Libidoyu artırıcı özelliğide vardır.

  • Soğuk algınlığı ile savaşır.

Rezenenin içinde bulunan vitaminler ve mineraller, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklarla savaşmanızı kolaylaştırır.

Grip, öksürük, bronşit gibi rahatsızlıklarda rezene çayı tükettiğinizde,şikayetlerinizin azaldığını göreceksiniz.

  • Ağlayan bebeklerin sakinleşmesinde etkilidir.

Ağlayan bebeklerin sakinleşmesinde, aileler bebeklerine rezene vermektedirler.

Bebeğinizin doktoruna danışmadan rezene vermeyiniz.

  • Enfeksiyonla savaşır

Mantar, bakteri gibi enfeksiyonel durumlarda, rezenin tedavi edici özelliği vardır.

Rezene çayının insan sağlığına zararları nelerdir?

  • Kanser tedavisi gören kişilerin, rezene çayı tüketmemesi gerekmektedir.
  • Rezene çayının uyarıcı etkisinden dolayı, epilepsi hastalarının rezene çayını tüketmemesi gerekmektedir.
  • Her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi, rezene çayının da fazlası zararlıdır. Çok fazla rezene çayı tüketildiğinde deri de döküntü, mide bulantısı, titreme, kusma, deride kaşıntı oluşmaktadır.
  • Hamilelik süreci boyunca rezene çayı tüketilmemelidir.

Güldence





Yorum Yaz

Bir Cevap Yazın

Güldence'ye e-posta ile abone ol

Güldence'ye abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 5 aboneye katılın