Güldence Sağlık

Östrojen Hormonu Nedir?

Hem kadın hem erkekte üretilen bir hormondur.

Kadın da erkeğe oranla daha fazla üretilmektedir.

Hem kadın hem erkekte normal seviyelerde üretilmesi, bir sorun teşkil etmemektedir.





Östrojen hormonun vücutta sağladığı görevler nelerdir?

  • Adet dönemi ve gebeliğin başında, rahim duvarının büyümesine yardımcı olmaktadır.
  • Kemik ve kolesterol metabolizmasını düzenler.
  • Besin alımı, kilo kontrolü gibi metabolik olayları düzenler.
  • Ergenlik ve hamilelik döneminde, göğüsteki değişimlere neden olur.
  • Östrojen hormonu, kadınlar ergenliğe girdiklerinde cinsel gelişimden sorumlu olurlar.

Östrojen düşüklüğünün sinyalleri (belirtileri) nelerdir?

  • Muayyen günlerinin düzenli olmaması
  • Gebe kalmak için, yumurtlamanın gerçekleşmesi gerekmektedir. Östrojen seviyesi düşük olduğunda, yumurtlama gerçekleşemez ve kısırlık gerçekleşir.
  • Cinsel ilişki sırasında, vajinal kuruluğun yaşanması
  • Kalpte ritim bozukluğu
  • Geceleri terleme
  • Depresyon
  • Halsizlik
  • İdrar yollarında enfeksiyonel durumun görülmesi, östrojen seviyesinin düşmesine neden olmaktadır.
  • Serotonin hormonun, ruh halinde çok büyük görevleri vardır.Östrojen hormonu salgılanmadığında,serotonin seviyesi düşer ve psikolojik problemler yaşanmaya başlar.
  • Vücutta halsizlik oluşması ve sürekli uyku hali yaşanması
  • Zihin bulanıklığı
  • Göğüslerde aşırı hassasiyetin oluşması
  • İstemsiz kilo almak
  • Vücudun çeşitli yerlerinde ağrıların oluşması
  • Uykuya dalmakta zorlanma
  • İdrar yollarında artışların görülmesi
  • Vücut genelinde kuruluk görülmesi
  • Östrojen hormonu kemiklerin daha sağlıklı güçlü olmasını sağlar. Östrojen seviyesi düştüğünde kemiklerde kırılma ve kemik erimesi rahatsızlığı görülür.
  • Kişilerin ruh hallerinde, sık sık dalgalanmalar oluşur. Sinirlilik ve agresiflik hali daha baskındır.

Östrojen düşüklüğünün nedenleri nelerdir?

Östrojen hormonu hem kadın da, hem de erkekte üretildiği için, iki cinsiyet içinde aşağıdaki maddeler geçerlidir.

  • Aşırı spor yapmak
  • Şok diyetler yaparak vücudun ihtiyacı olan besinleri tüketmeyip, sağlıksız besin maddeleri tüketmek
  • Kalıtsal problemler
  • Kadınlarda menopoza girmek, östrojen hormonun üretimini durdurur.
  • Bazı doğum kontrol ilaçları östrojen hormonun üretimini engellemektedir.
  • Geçmişte düşük problemlerinin yaşanması
  • Yeme bozuklukları
  • Psikolojik problemler
  • Erkeklerde andropoz döneminde, östrojen hormonu az salgılanmaktadır.
  • Tiroid rahatsızlığı
  • Doğum
  • Emzirme
  • Kemoterapi tedavisi görme
  • Hipofiz bezinin az çalışması
  • Turnersendromu
  • Böbrek rahatsızlıkları

Östrojen düşüklüğünün gerçekleşme oranı aşağıdaki faktörlerde daha fazladır.

  • Aşırı egzersiz yapmak
  • Aşırı yemek tüketmek
  • Yaşın ilerlemesi ile birlikte, yumurtalıklar daha az östrojen üretmektedir.
  • Hipofiz beziyle ilgili problemler, östrojen hormonun üretimini etkilemektedir.

Östrojen hormonun düşüklüğünü tedavi etmek için hangi yöntemlerin kullanılması gerekmektedir?

Östrojen düşüklüğünün tedavisi kişiden kişiye göre değişmektedir.

Hormon yenileme tedavisi ve östrojen terapisi şeklinde tedavi yöntemleri mevcuttur.

Doktorunuzun tedavi yöntemlerini ve reçete ettiği ilaçları düzenli kullandıktan sonra, hayatınızda yapacağınız birkaç değişiklik sayesinde, östrojen hormonunuzun yükselmesini sağlayabilirsiniz.

  • Düzenli beslenmek östrojen seviyenizin yükselmesini sağlayacaktır. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenin, çok kalorili ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.
  • Aşırıya kaçmadan düzenli spor yaparak östrojen seviyenizi yükseltebilirsiniz. Aşırı yapılan sporda östrojen seviyesi düşmektedir.
  • Sigara alkol gibi maddeler vücudunuzdaki hormonların doğal bir şekilde üretilmesini engellemektedir. Vakit kaybetmeden sigara alkol gibi zararlı maddeleri bırakın.
  • Aşırıya kaçmadan kafein tüketmeye özen gösterin. Kadınlarda kafein tüketmek, östrojen seviyesinin artmasını sağlamaktadır.

Güldence





Yorum Yaz

Bir Cevap Yazın

Güldence'ye e-posta ile abone ol

Güldence'ye abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 5 aboneye katılın