Güldence Sağlık

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

Sakinleştirici özelliği ile bilinen hoş kokulu bir bitkidir. Sakinleştirici özelliğinin yanı sıra, birçok rahatsızlığa da iyi gelmektedir.

Melisa çayının insan sağlığı üzerindeki faydaları nelerdir?

  • Sindirim sisteminde yaşanan hazımsızlık, gaz gibi şikayetlerin giderilmesini sağlar.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara yakalanmamızı önler.
  • Muayyen günlerinde yaşanan karın ağrısı, kramp gibi şikayetlerin giderilmesi sağlar.
  • Muayyen gününün gecikmesi gibi rahatsızlıkları da engeller.

  • Güneş ışınları cildinizde lekelere neden oluyorsa, melisa çayı tüketerek güneşin zararlı ışınlarından kurtulabilirsiniz.
  • Günün vermiş olduğu yorgunluğu alarak, kendinizi daha enerjik ve mutlu hissedersiniz.
  • Metabolizmanızı hızlandırır, tok tutucu özelliği ile de daha hızlı kilo vermenizi sağlar.
  • Huzursuz, sinirli, stresli olduğunuz durumda tüketeceğiniz melisa çayı sizi sakinleştirecektir.
  • Uyku problemi yaşıyorsanız yatmadan önce içeceğiniz, melisa çayı sizin daha rahat ve huzurlu uymanızı sağlayacaktır.
  • Her gün düzenli melisa çayı tüketerek, Alzheimer rahatsızlığına yakalanma oranını düşürebilirsiniz.
  • Karın ağrısı ve kramp şikayetleriniz varsa, tüketeceğiniz melisa çayı bu hastalıkların vermiş olduğu rahatsızlıkların, giderilmesine yardımcı olacaktır.
  • Depresyon, anksiyete gibi rahatsızlıklarda rahatlamanızı sağlamaktadır.
  • Baş ağrısına da gayet iyi gelmektedir.
  • Hafızayı güçlendirir, öğrenmeyi kolaylaştırır,unutkanlığı önler.
  • Akciğeri korur.
  • Cilt hastalıklarına iyi gelmektedir. (sedef, egzama)
  • Yaraların onarılma sürelerini hızlandırır.
  • Ateş düşürür.
  • Uçuk tedavisinde etkilidir.
  • Metabolizmayı çalıştırarak, vücutta terin atılmasını kolaylaştırır.
  • Kalpte ritim bozukluğuna iyi gelir.
  • İdrar yolu enfeksiyonunu giderir.

Melisa çayının insan sağlığı üzerindeki zararları nelerdir?

  • Düzenli ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza sormadan melisa çayını tüketmeyin.
  • Bazı ilaçlarla tepkimeye girebilir.
  • Bazı kişilerde alerjiye ve baş ağrısına neden olabilir.
  • Hamilelik süresince, doktorunuza sormadan tüketmeyin.
  • Glikom rahatsızlığınız var ise, doktorunuza sormadan kullanmayın.

Melisa çayının hazırlanışı nasıldır?

1 tatlı kaşığı kurutulmuş melisayı fincana koyun, üzerinde kaynamış su döktükten sonra 5-10 dakika bekletin.





Çok fazla bekletirseniz tadında bir acılık oluşur.

Taze melisa yaprağı kullanacaksanız yine 1 tatlı kaşığı kullanabilirsiniz.

Bal katarak melisa çayınızı daha lezzetli hale getirebilirsiniz.

Melisa çayını soğuk su ile de hazırlayabilirsiniz.

Sürahiye 10 çay kaşığı kurutulmuş melisa ya da taze melisa koyun.





Üzerine soğuk su boşaltın, 1 gün buz dolabında bekletin.

Soğuk ya da sıcak suyla hazırlanan melisa arasında, vücuda sağladığı fayda açısından fark yoktur.

Sıcak veya soğuk melisa çayınızı, afiyetle tüketebilirsiniz.

Not=Düzenli ilaç kullanıyorsanız, ilaçlarla tepkimeye girerek ilaçların etkilerini azaltabilir. Melisa çayını tüketmeden öne doktorunuza danışın.

Güldence





Yorum Yaz

Bir Cevap Yazın

Güldence'ye e-posta ile abone ol

Güldence'ye abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 5 aboneye katılın