Güldence Sağlık

Kreatinin Nedir?

Kasların çalışmasını kreatinsağlamaktadır.Kreatinkreatinini (atık ürün) üretir.

Kreatinin kan yoluyla böbreklere taşınır, oradan da idrar yoluyla atılır.

Kreatinin testi yapıldığında kanda çok miktarda kreatinin çıkıp, idrarda az miktarda çıkıyorsa böbreklerin iyi çalışmadığı anlaşılır.





Neden kreatinin testi yapılmaktadır?

  • Böbrek rahatsızlığı olan ya da böbrek nakli olmuş kişilerin, takibi için kreatinin testi yapılmaktadır
  • Vücuttaki su oranının tespiti için kreatinin testi yapılmaktadır.

Vücutta kreatinin yüksekliğinin nedenleri nelerdir?

  • Vücuttaki kreatinin oranının yükselmesinde, bazı ilaçların yan etkileri neden olabilir
  • Öğünlerde et, ağırlıklı beslenmek
  • Protein oranı yüksek besinlerle beslenmek
  • Vücudun çeşitli yerlerinde ağır yanıkların olması
  • Bazı hastalıklardan dolayı, böbreklerde hasarın oluşması
  • Böbrek rahatsızlıkları
  • Kan kaybı
  • Şeker hastalığı
  • Spor yaparken, çok yorucu egzersizlerin yapılması
  • Yüksek tansiyon
  • Gutrahatsızlığı

Vücuttaki kreatinin düşüklüğünün sebepleri nelerdir?

  • Yaşın ilerlemesi
  • Vücuda alınan su miktarının aşırı olması
  • Protein ağırlıklı beslenmemek
  • Hamilelik
  • Karaciğerden kaynaklanan hastalıklar

Kreatinin yüksekliğinin vücuda sinyalleri nelerdir?

  • İdrar renginin berrak olmayıp, koyu renkte olması
  • Nefes alıp vermede zorlanma
  • İdrarın kesik kesik yapılması
  • Yorgunluk
  • Mide bulantısı
  • Şiddetli baş ağrısı
  • Vücudun bazı bölümlerinde, şişliklerin olması
  • İştah kesilmesi ve kilo kaybetme
  • Cilt genelinde, kuruluk ve kasıntı oluşması
  • Vücut ısısının değişmesi ( yükselmesi veya düşmesi)
  • İdrar yaparken ağrı hissedilmesi
  • Sindirim sistemi problemleri
  • Mental bulanıklık
  • Sürekli geceleri idrara çıkma isteği

 

Kreatinin yüksekliğini düşürmek için neler yapılması gerekilmektedir.

 

  • Doktorunuzun reçete ettiği ilaçları düzenli kullanın
  • Yapılan testler sonucunda kreatinin yüksekliği, proteinden kaynaklanıyorsa protein tüketimini sınırlandırın.
  • Vücudunuzda kreatinin yüksekliği varsa, tuz tüketimine dikkat etmeniz gerekmektedir.

Tuzlu ve yağlı besinlerden uzak durulması gerekilmektedir.

Fazla tuz tüketildiğinde,ödem ve az idrara çıkma rahatsızlıkları da ortaya çıkmaktadır.

  • Bazı bitkiler doktor kontrolünde kullanıldığında kreatinin düşmesine neden olmaktadır.

Bu bitkiler, papatya, geven bitkisi, tarçın, ısırgan otu,sibirya ginsengi,karahindibadır.





  • Vücuda yeterli su alınmadığında kreatinin seviyesi yükselmektedir.

Günde 2 veya 2.5 litre su tüketildiğinde kreatinin seviyesinin yükselmesini engelleyebiliriz.

Vücuttaki kreatinin değerleri ne olmalıdır?

  • Bebeklerde: 3 -1.1
  • Çocuklarda:4 -0.6
  • Ergenlerde:6-0.99
  • Erkeklerde: 7-1.1
  • Kadınlarda: 6-1.0

Analizlerin yapıldığı laboratuvarlarda kreatinindeğerleri aynı olmayıp, değerlerde küçük oynamalar olabilir.

Güldence





Yorum Yaz

Bir Cevap Yazın

Güldence'ye e-posta ile abone ol

Güldence'ye abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 5 aboneye katılın