Güldence Sağlık

Karaciğer Yağlanması Nedir?

Karaciğer de az yağın bulunması sorun teşkil etmemektedir.

Ancak normalin dışında yağ bulunması, bazı tahribatlara yol açabilir.

Siroz, karaciğer yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunları meydana gelebilir.





Karaciğer yağlanmasının insan vücudundaki sinyalleri (belirtileri) nelerdir?

  • Ciltte kızarıklık şeklinde, problemlerin yaşanması
  • Baş ağrısı
  • Unutkanlık
  • Karın bölgesine sık sık krampların girmesi
  • Basur rahatsızlığı
  • Vücuttan ve nefesten kötü koku gelmeye başlar.
  • Mide bulantısı
  • İştahsızlık
  • Mide de şişkinlik
  • Hazımsızlık
  • Gözlerde sararma
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Vücudun çeşitli yerlerinde renk değişimleri
  • Karaciğer bölgesinde ağrı hissedilmesi
  • Ateş basması
  • Vücutta sıvı birikmesi
  • Yüksek kolesterol
  • Karaciğerde şişme
  • Karaciğerde sertleşme
  • Siroz
  • Karaciğer yetmezliği
  • Karaciğer kanseri

Karaciğer yağlanmasının sebepleri nelerdir?

  • Yüksek kalorili sağlıksız besinler tüketmek
  • Vücuda çok fazla A vitamini alınması, karaciğerde yağlanmaya neden olmaktadır.
  • Spor ya da egzersiz yapmamak
  • Bazı ilaçların içerisinde bulunan etken maddeler, karaciğer yağlanmasına sebebiyet verebilmektedir.
  • Yaşlılık
  • Alkol gibi zararlı alışkanlıklar, karaciğer yağlanmasına neden olmaktadır.
  • Obezite
  • Şeker hastalığı
  • Hormonal hastalıklar
  • Gebelik
  • Hızlı kilo verip, tekrar verilen kiloları hızlı şekilde geri alma
  • Genetik faktörler, karaciğer yağlanmasına neden olabilmektedir.

Karaciğer yağlanmasının oluşumunu engellemek için neler yapılmalıdır?

  • Hamur işlerinden, yüksek kalorili sağlıksız yiyeceklerden uzak durun.
  • Çok fazla kırmızı et tüketmeyin, ağırlıklı olarak balık ve tavuk eti tüketin.
  • Öğünlerde sebze ve meyve tüketmeye özen gösterin.
  • Marketlerde satılan hazır gıdaları tüketmemeye çalışın.
  • Alkol gibi zararlı maddeleri kullanmayın.
  • Düzenli olarak spor ya da egzersiz yapın.
  • Vücudunuzda çok fazla kilo varsa, bedeninize uygun diyet programıyla zayıflayın.
  • Sakatat gibi hayvansal gıdalardan, uzak durulması gerekmektedir.
  • Vücuttan zehirli maddeleri atmak için, antioksidana ihtiyaç vardır.

Tüketeceğiniz çeşit çeşit meyve, vücudunuzdan zehirli maddeleri arındırarak detoks yapmanızı sağlayacaktır.

Karaciğer yağlanması nasıl teşhis edilmektedir.

Karaciğer yağlanmasının tespitinin çeşitli yöntemleri vardır.

Hekimin uygulayacağı yöntemlerle karaciğer yağlanması tespit edilebilir. Bunlar;

  • Fiziksel muayene
  • Çeşitli tahliller
  • Biyopsi
  • Manyetik rezonans görüntüleme (MRI)
  • Ultrasyon
  • Bilgisayarlı tomogrofi (BT)

 

NOT:Doktorunuzun reçete ettiği ilaçları kullanın.





Düzenli ve dengeli beslenin.

Fazla kilonuz varsa, sağlıklı bir diyet programıyla zayıflayın.

Hayvansal gıdalardan, marketlerde satılan paketli yüksek kalorili yiyeceklerden uzak durarak karaciğer yağlanmasının önünü kesebilir.

Bu yöntemlerle karaciğer yağlanması, rahatsızlığınızdan kurtulabilirsiniz.

Güldence





Yorum Yaz

Bir Cevap Yazın

Güldence'ye e-posta ile abone ol

Güldence'ye abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 5 aboneye katılın