Güldence Sağlık

Elma sirkesinin insan sağlığı üzerindeki faydaları nelerdir?

Elma sirkesi içerdiği vitamin ve mineraller bakımından, oldukça yararlı bir besin maddesidir.

Yemeklerde kullanılmasının yanı sıra temizlikte de önemli bir yeri vardır.





Elma sirkesinin içerdiği vitamin ve mineraller şunlardır.

  • Pektin
  • Potasyum
  • Biyoflavonoidler
  • Fosfor
  • E vitamini
  • Kalsiyum
  • C vitamini
  • Magnezyum
  • B vitaminleri
  • A vitamini

Elma sirkesinin sağladığı faydaları incelemeye başlayım.

Saçları canlandırarak doğal bir güzellik verir.

Saçlarınızı elma sirkesi ile yıkadığınızda, saçlarınız canlanır doğal bir parlaklık kazanır. Ayrıca saç derinizde oluşan, birçok cilt hastalığı da tedavi eder.

Bir kova suyun içine bir miktar elma sirkesi koyun saçlarınızı yıkayın.

Saçlarınızı yıkadıktan sonra bir süre bekleyin ve saçlarınızı durulayın. Saçlarınızdaki doğal parlaklığı göreceksiniz.





Diş beyazlatmada etkilidir.

Dişlerinizi beyazlatmak için, elma sirkesini su ile seyreltin ve gargara yapın. Dişlerinizin sarılığında azalma görülecektir.

Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır.

Elma sirkesinin içerisinde bulunan bileşenler, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır.

Metabolizmayı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olur.

Sabahları 2 tatlı kaşığı sirkeyi su ile seyreltip düzenli içerseniz.

Metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olacaktır.

Cildinizi güzelleştirir

Duştayken durulama suyunuza ilave edeceğiniz elma sirkesi,cildinize doğal bir güzellik kazandıracak ve cildinizde bulunan lekelerin giderilmesini sağlayacaktır.

Kozmetik ürünleri ile yüzünüze uygulayacağınız elma sirkesi cildinize parlaklık kazandıracaktır.

Araç gereçlerinizdeki kireçlenmeyi giderir

Mutfak malzemelerinizde kireçlenme var ise, suyun içine elma sirkesi koyup kaynattığınızda, kireçlenmenin yok olacağını göreceksiniz.

Enfeksiyonla savaşır

Elma sirkesi bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücuttaki birçok enfeksiyonel problemle savaşır.

Sindirimi kolaylaştırarak kabızlığı da önler.

Cilt problemleriyle savaşır.

Cildinizde sivilce ve akne gibi problemler varsa, elma sirkesini su ile seyrelterek sorunlu bölgeye uygulayın. Bir süre bekledikten sonra su ile durulayın, bunu birkaç kez tekrarlayın.

Cildinizdeki problemlerin azaldığını göreceksiniz.

Temizlik malzemesi olarak kullanabilirsiniz.

Bir kova suyun içine elma sirkesi dökün ve evinizi silin. Fayans ve parkelerin parladığını göreceksiniz.

Bulaşıkları yıkamak için de elma sirkesinden faydalanabilirsiniz.

Elma sirkesinin sağlığa zararları nelerdir?

  • Mide rahatsızlığınız varsa, midedeki şikayetlerinizi artırabilir.
  • Düzenli ilaç kullanıyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bazı ilaçlarla tepkimeye girerek ilaçların etkilerini azaltabilir.
  • Elma sirkesinin fazla kullanımı vücutta bazı problemlere yol açmaktadır.

Bunlar; mide bulantısı, baş ağrısı, kan şekeri seviyesini düşürür, boğaz tahrişi, kemiklerin çabuk kırılmasını sağlar, kramp, sık sık idrara çıkma, kalpte ritim bozukluğu gibi semptomlar yaşanmaktadır.

 

NOT: Elma sirkesini çok fazla tüketmemeye dikkat edin.

Suyla seyreltmeden kullanmayın.

Güldence





Yorum Yaz

Bir Cevap Yazın

Güldence'ye e-posta ile abone ol

Güldence'ye abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 5 aboneye katılın